det är svårt att vara deprimerad när du är glad – åtminstone tillfälligt glad.

men depression är en klinisk diagnos och en svår, långsiktig psykisk hälsofråga. Det betyder att behandla det tar mycket mer än att konsumera något som kort får dig att känna dig lycklig.

i specifika termer är det inte ”svaret” när du är deprimerad att skjuta upp en skål. Även stammar som är kända för sin förmåga att ge en känsla av eufori och lycka maskerar bara kort symptomen på ett allvarligt hälsoproblem.

det betyder inte att cannabis inte kan vara en effektiv behandling för depression. Tydligen kan det, enligt ett antal trovärdiga forskningsstudier som gjorts under de senaste 15 åren.

vad som är viktigast är dock att välja rätt stam av ogräs.

Endocannabinoider?

du hör inte mycket prat om endocannabinoider i stoner cirklar, men de kan vara nyckeln till att låsa upp den fulla potentialen av marijuana för att behandla depression.Endocannabinoider är kemikalier som produceras naturligt i hjärnan, och de påverkar allt från vårt beteende och känslor till att kontrollera våra kroppar. Forskare tror att stress kan störa hjärnans förmåga att producera de viktiga kemikalierna, och ett underskott i endokannabinoider kan potentiellt leda till depressiva störningar.som du säkert har gissat är endocannabinoider mycket lika i sin smink till cannabinoider som THC och CBD i potten, och de Binder var och en till samma receptorer. Så, tänkandet går, rökning ogräs och intag av dessa cannabinoider kan hjälpa till att återställa endocannabinoidsystemet till normalt, vilket minskar eller lindrar depressionssymptom.

det är all teori vid denna tidpunkt. Men det backas upp av användarnas erfarenhet.

THC, CBD, terpener och Depression

Vi har redan nämnt studier om cannabis och depression. Flera djurstudier är särskilt intressanta eftersom de var och en visade att THC kan stimulera kroppens produktion av serotonin – samma mekanism som används av SSRI som Lexapro och Paxil för att bekämpa depression.

studierna rapporterade också en nackdel, men höga doser av THC i cannabis kan faktiskt förvärra depression. Det är vettigt eftersom andra forskningsstudier redan har visat att tung användning av cannabis kan leda till depression eller en ökning av dess svårighetsgrad. Dessutom är anekdotiska bevis ganska tydliga att THC kan öka och förvärra befintlig ångest hos vissa användare, vilket även leder till panikattacker.

takeaway: THC kan hjälpa till med depression, men tunga doser eller höga THC-nivåer kan vara problematiska.

det finns ytterligare två intressanta forskningsbitar att nämna.

  1. studier har visat att CBD kan vara ganska fördelaktigt för behandling av depression. Man tror att icke-psykoaktiv CBD kan hjälpa hjärnans serotoninreceptorer att bättre reagera på kemikalien som redan finns i kroppen, och att CBD hjälper kroppen att minska stressnivåerna.
  2. många av de terpener som bidrar med arom och smak till cannabis har också medicinska egenskaper, och det är känt att flera vanliga terpener som caryophyllene, limonen och linalool kan hjälpa till att lindra symtomen på både depression och ångest.

som ger oss en andra takeaway: CBD-och terpennivåer kan vara lika viktiga som THC när marijuana används för att behandla depression. Det är förmodligen varför många av de stammar som fungerar bäst för tillståndet har en relativt jämn balans mellan THC och CBD och innehåller också de fördelaktiga terpenerna.

vissa THC-tunga stammar kan få dig att känna dig euforisk och mindre deprimerad direkt, medan det finns sativas kända för sin ”upplyftande” personlighet. Var och en verkar användbar för att behandla symptomen på depression. Det bästa valet är dock en stam med en bra balans mellan cannabinoider.

de bästa stammarna för Depression

Harlequin

Harlequin weed bud i vit bakgrund

denna sativa-dominerande stam är mer än balanserad; den har ett högre förhållande mellan CBD och THC än de flesta ogräs du hittar, med THC-innehåll sällan över 10%. Det betyder att du inte kommer att bli mycket hög när du röker det, men du kommer att känna märkbar humörförbättring och lättnad av stress (såväl som smärtlindring) utan stor inverkan på din förmåga att fungera, tänka eller arbeta.

Harlequin innehåller också flera terpener som kan lindra depression, inklusive caryophyllene och myrcen, vilket gör detta till en idealisk stam för att behandla tillståndet utan risk för att göra ångest värre eller inducera effekter som paranoia (alltid en möjlighet vid behandling av depression med höga nivåer av THC). Det är trevligt att röka, det är osannolikt att du hostar och kommer att få dig att känna dig bättre än när du först packade skålen.

Cannatonic

canna tsu-stam för ångest

en annan stam som i allmänhet är lite högre i CBD än THC, Cannatonic är en 50-50 sativa/Indica-hybrid som ger en övergripande upplevelse och anti-depressionseffekter som liknar Harlequin. Du kommer att känna en anständig men mild cerebral buzz från 10-15% THC, medan den modererande CBD låter dig gå om din dagliga verksamhet medan du känner som om en börda har lyfts, tack vare den märkbara humörhöjningen. Detta är också ett bra val för att hantera kronisk smärta.

Linalool, myrcen och karyofyllen är bland de terpener som finns i Cannatonic, vilket är en annan anledning till att stammen är ett bra val för att hantera de ibland inaktiverande symptomen på depression. Det liknar Harlequin på ett annat sätt; röken är välsmakande, smidig och intressant.

Blue Dream

Blue Dream buds i en vit bakgrund

Blue Dream är en måttligt potent THC-tung belastning, till skillnad från de två första vi har listat. Det är emellertid högt i terpenerna limonen och linalool, båda kända för att fungera bra mot symtomen på depressiva störningar, och innehåller också måttliga mängder av både CBD och cannabinoid CBN.

denna stam kanske inte är ett idealiskt val när du måste spendera en hel dag på jobbet, eftersom dess initiala cerebrala höga och humörhöjning kommer att ge plats åt ett extremt avslappnat tillstånd. Det borde fortfarande lämna dig mindre deprimerad, men ditt ökade fokus kan bli något disigt med tiden. När du har kvällen att njuta av effekterna är det dock en utmärkt rök som hjälper dig att hantera ångest, njuta av middag eller göra vad du måste göra hemma och sedan slappna av och kyla.

som med alla THC-tunga stammar, var försiktig med (eller undvik) Blue Dream om du tenderar mot ångest.

XJ-13

här är en annan populär sativa-dominerande som innehåller en tyngre koncentration av THC än Blue Dream, med mycket lite CBD. Men många använder det för att hjälpa till med deras depression, på grund av dess starka upplyftande effekt och känslan av lugn som den lämnar efter sig. Terpener som caryophyllene och limonen skadar inte heller.

det här är inte den enklaste belastningen att hitta, men det är mycket önskvärt bland många användare som vill kunna behandla sina depressionssymptom (liksom andra typer av smärta) och låta dem arbeta kreativt, produktivt och tydligt genom dagen. Den vanliga försiktigheten när det gäller THC och ångest gäller här.

Sour Tsunami

de som har att göra med en kombination av depression och ångest skulle vara välbetjänade för att ge Sour Tsunami ett försök. Den innehåller högre CBD än THC-nivåer; faktum är att vissa prover har 30% CBD jämfört med cirka 10% THC, tillsammans med terpener som kan hjälpa depression som caryofyllen och myrcen. Den som har problem med THC eftersom det förvärrar deras ångest kommer att göra mycket bättre med denna höga CBD-stam.

det finns en extremt mild hög (om du märker det alls), men känslorna av avkoppling och lycka är uppenbara och nästan omedelbara. Sour Tsunami är känd för sina smärtreducerande förmågor, men de som har provat det för depression säger att det också är mycket effektivt för det ändamålet.