também conhecida como Melissa, a erva-cidreira tem uma infinidade de benefícios para o ser humano.Um dos principais é ajudar a adormecer. Se você é uma daquelas pessoas que sofre de insônia, uma xícara de chá com esta planta pode ajudá-lo a descansar à noite, por seu efeito sedativo. É por isso que é usado em vários tratamentos.nas palpitações de origem nervosa, por exemplo, a melissa tem a propriedade de tranquilizar o músculo cardíaco e restaurar o ritmo normal do coração. Esta planta medicinal é facilmente encontrada nos mercados da cidade.também pode ser cultivada em pequenos jardins, pois atinge uma altura entre 30 e 70 centímetros. Distingue-se por ter flores amareladas,bem como de cor branca.a erva-cidreira também ajuda a superar resfriados e gripes, pois possui um efeito antivírus, graças aos polifenóis e taninos. Basta tomar uma infusão quente para conseguir uma melhora. Recomenda-se beber à noite.Esta planta medicinal também contém vitaminas antioxidantes e selênio, que fortalecem o sistema imunológico. Outro benefício da erva-cidreira é que ela ajuda na digestão. Infusões após as refeições ajudam a digerir melhor os alimentos. É por isso que as avós também a usam para acalmar cólicas e cólicas intestinais.a erva-cidreira também é recomendada para diminuir os vômitos, os incômodos gases, que geralmente produzem inchaço estomacal. Uma infusão desta planta também ajuda a combater as dores de cabeça, por suas propriedades analgésicas derivadas dos ácidos ursólico, clorogênico e cafeico, bem como do timol e do eugenol.

Redação tendências (I)