zou moeten consumeren Serrano chili of groen chili (omdat het onvolwassen is) is een van de meest geconsumeerde in ons land. Het is aanwezig rauw, geroosterd of fruit in mollen, sauzen, gebeitst, gebeitst en andere bereidingen. De jeuk is tussen de 10 duizend tot 25 duizend eenheden op de Scoville schaal. Vandaag willen we onthullen 5 voordelen van het eten van Mexicaanse serrano chili.

1. Het is ontstekingsremmend

de fytochemische bestanddelen van pepers hebben een ontstekingsremmende respons die perifere neurogene pijn in verband met de ziekte van Crohn, een ontstekingsziekte van de darmen, verlicht.

2. Voorkomt maagaandoeningen

bevat tannines die samentrekkend zijn en helpen bij de behandeling van gastro-intestinale aandoeningen zoals diarree, dysenterie en andere microbiële aandoeningen. Studies suggereren dat het werkt als een slijm door het verhogen van maagslijm productie en helpen bij de behandeling van maagzweer.

reclame

3. Verbetert de gezondheid van het hart

omdat het flavonoïden bevat, die coronaire hartziekten helpen voorkomen. Capsaine kan het jeuken veroorzaken, maar het doet ook dienst als vasodilator. Een voorgesteld effect van de vaatverwijdende eigenschappen van deze groente is de verbetering van hypotensie en een verlaagde hartslag. Vasodilatatie verbetert de bloedstroom resulterend in betere oxygenatie van orgaanweefsels.

4. Verhoogt de immuniteit

Het bevat hoge concentraties vitamine C, die het immuunsysteem beschermt en op zijn beurt beschadigde hersenweefsels herstelt en helpt het risico op oxidatieve stress, pediatrische astma en kanker te verminderen. Het verbetert ook de gezondheid van de botten.

5. Het beschermt de huid tegen veroudering

het eten van serrano peper heeft een antioxidant effect op celweefsels, omdat het de gezondheid van uw huid verbetert en tekenen van veroudering en veroudering helpt voorkomen.