セラーノチリまたはグリーンチリ（それは未成熟であるため）は、私たちの国で最も消費されるものの一つです。 これは、モル、ソース、漬け、漬けおよび他の調製物中に生、ローストまたは果実が存在する。 Scovilleスケールでは10万台から25万台の間である。 今日はメキシコのセラーノチリを食べることの5つの利点を明らかにしたいと思います。

1. それは抗炎症性である

唐辛子の植物化学成分は、腸の炎症性疾患であるクローン病に関連する末梢神経原性疼痛を緩和する抗炎症応答を産生

2. 胃の病気を防ぎます

収斂性であり、下痢、赤痢および他の微生物障害などの胃腸障害の治療を助けるタンニンが含まれています。 調査は粘液として胃の粘液の生産を高め、消化性潰瘍の病気を扱うのを助けることによって機能することを提案します。

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3. 心臓の健康を改善します

それは冠状動脈性心疾患を防ぐのに役立つフラボノイドが含まれているため。 Capsaineはむずむずさせることを引き起こすことができますがまたvasodilatorとして機能します。 この野菜の血管拡張特性の示唆された効果は、低血圧の改善および心拍数の低下である。 Vasodilationは器官のティッシュのよりよい酸素処理に終って血の流れを改善します。

4. 免疫力を高める

これは、免疫系を保護し、順番に、修復損傷した脳組織と酸化ストレス、小児喘息や癌のリスクを軽減するのに役立ちますビタミンC それはまた骨の健康を改善します。

5. それは老化から肌を保護します

セラーノペッパーを食べることは、あなたの肌の健康を改善し、老化や老化の兆候を防ぐのに役立つので、細胞組織に抗