Il est difficile d’être déprimé lorsque vous êtes heureux – au moins, temporairement heureux.

Mais la dépression est un diagnostic clinique et un problème de santé mentale difficile à long terme. Cela signifie que le traiter prend beaucoup plus que de consommer quelque chose qui vous rendra brièvement heureux.

En termes spécifiques, la cuisson d’un bol n’est pas « la réponse » lorsque vous êtes déprimé. Même les souches connues pour leur capacité à procurer un sentiment d’euphorie et de bonheur ne masquent que brièvement les symptômes d’un grave problème de santé.

Cela ne signifie pas que le cannabis ne peut pas être un traitement efficace contre la dépression. Apparemment, il le peut, selon un certain nombre d’études de recherche crédibles effectuées au cours des 15 dernières années.

Le plus important, cependant, est de choisir la bonne souche de mauvaises herbes.

Endocannabinoïdes ?

On n’entend pas beaucoup parler des endocannabinoïdes dans les cercles de stoner, mais ils peuvent être la clé pour libérer tout le potentiel de la marijuana pour traiter la dépression.

Les endocannabinoïdes sont des produits chimiques naturellement produits dans le cerveau, et ils affectent tout, de notre comportement et de nos émotions au contrôle de notre corps. Les scientifiques pensent que le stress peut perturber la capacité du cerveau à produire ces produits chimiques essentiels, et qu’un déficit en endocannabinoïdes peut potentiellement entraîner des troubles dépressifs.

Comme vous l’avez probablement deviné, les endocannabinoïdes sont très similaires dans leur composition aux cannabinoïdes comme le THC et le CBD en pot, et ils se lient chacun aux mêmes récepteurs. Donc, la réflexion va, fumer de l’herbe et ingérer ces cannabinoïdes peut aider à rétablir le système endocannabinoïde à la normale, réduisant ou soulageant ainsi les symptômes de dépression.

C’est toute la théorie à ce stade. Mais il est soutenu par l’expérience des utilisateurs.

THC, CBD, Terpènes et dépression

Nous avons déjà mentionné des études sur le cannabis et la dépression. Plusieurs études animales sont particulièrement intéressantes car elles ont chacune montré que le THC peut stimuler la production de sérotonine par l’organisme – le même mécanisme utilisé par les ISRS comme Lexapro et Paxil pour lutter contre la dépression.

Les études ont également signalé un inconvénient: des doses élevées de THC dans le cannabis pourraient en fait aggraver la dépression. Cela a du sens puisque d’autres études ont déjà montré qu’une consommation intensive de cannabis peut entraîner une dépression ou une augmentation de sa gravité. En outre, des preuves anecdotiques sont assez claires que le THC peut augmenter et aggraver l’anxiété existante chez certains utilisateurs, conduisant même à des attaques de panique.

À retenir: Le THC peut aider à la dépression, mais des doses élevées ou des niveaux élevés de THC pourraient être problématiques.

Il y a deux autres informations de recherche intéressantes à mentionner.

  1. Des études ont montré que le CBD pourrait être très bénéfique pour le traitement de la dépression. On pense que le CBD non psychoactif peut aider les récepteurs de la sérotonine du cerveau à mieux répondre au produit chimique qui se trouve déjà dans le corps, et que le CBD aide le corps à réduire les niveaux de stress.
  2. De nombreux terpènes qui contribuent à l’arôme et au goût du cannabis ont également des propriétés médicinales, et il est connu que plusieurs terpènes courants comme le caryophyllène, le limonène et le linalol sont capables d’aider à soulager les symptômes de la dépression et de l’anxiété.

Cela nous donne un deuxième plat à emporter: Les niveaux de CBD et de terpènes peuvent être aussi importants que le THC lorsque la marijuana est utilisée pour traiter la dépression. C’est probablement pourquoi bon nombre des souches qui fonctionnent le mieux pour la maladie ont un équilibre relativement uniforme de THC et de CBD et contiennent également ces terpènes bénéfiques.

Certaines variétés à forte teneur en THC peuvent vous rendre euphorique et moins déprimé tout de suite, alors qu’il existe des sativas réputées pour leur personnalité « édifiante ». Chacun semble utile pour traiter les symptômes de la dépression. Le meilleur choix, cependant, est une variété avec un bon équilibre de cannabinoïdes.

Les meilleures souches pour la dépression

Arlequin

Bourgeon de mauvaise herbe Arlequin sur fond blanc

Cette souche à dominante Sativa est plus qu’équilibrée; elle a un rapport CBD / THC plus élevé que la plupart des mauvaises herbes que vous trouverez, avec une teneur en THC rarement supérieure à 10%. Cela signifie que vous n’obtiendrez pas beaucoup de haut en le fumant, mais vous ressentirez une amélioration notable de l’humeur et un soulagement du stress (ainsi qu’un soulagement de la douleur) sans impact énorme sur votre capacité à fonctionner, à penser ou à travailler.

Arlequin contient également plusieurs terpènes qui peuvent soulager la dépression, y compris le caryophyllène et le myrcène, ce qui en fait une souche idéale pour traiter la maladie sans risque d’aggraver l’anxiété ou d’induire des effets comme la paranoïa (toujours une possibilité lors du traitement de la dépression avec des niveaux élevés de THC). Il est agréable de fumer, il est peu probable que vous toussiez et vous sentirez mieux que lorsque vous avez emballé le bol pour la première fois.

Cannatonic

souche canna tsu pour l'anxiété

Une autre souche généralement un peu plus riche en CBD que en THC, Cannatonic est un hybride Sativa / Indica 50-50 qui procure une expérience globale et des effets anti-dépression assez similaires à Harlequin. Vous ressentirez un bourdonnement cérébral décent mais doux avec le 10-15% de THC, tandis que le CBD modérateur vous permet de vaquer à vos occupations quotidiennes tout en vous sentant comme si un fardeau avait été levé, grâce à l’augmentation notable de l’humeur. C’est également un bon choix pour faire face à la douleur chronique.

Le linalol, le myrcène et le caryophyllène font partie des terpènes trouvés dans Cannatonic, ce qui est une autre raison pour laquelle la souche est un bon choix pour faire face aux symptômes parfois invalidants de la dépression. C’est similaire à l’Arlequin d’une autre manière; la fumée est savoureuse, douce et intéressante.

Blue Dream

Bourgeons Blue Dream sur fond blanc

Blue Dream est une souche moyennement puissante à forte teneur en THC, contrairement aux deux premières que nous avons répertoriées. Cependant, il est riche en terpènes limonène et linalol, tous deux connus pour bien lutter contre les symptômes des troubles dépressifs, et contient également des quantités modérantes de CBD et de CBN cannabinoïde.

Cette souche peut ne pas être un choix idéal lorsque vous devez passer une journée complète au travail, car son élévation cérébrale initiale et son élévation de l’humeur céderont la place à un état extrêmement détendu. Cela devrait toujours vous laisser moins déprimé, mais votre concentration accrue peut devenir quelque peu floue avec le temps. Lorsque vous avez la soirée pour profiter des effets, cependant, c’est une excellente fumée pour vous aider à faire face à l’anxiété, à dîner ou à faire ce que vous avez à faire à la maison, puis à vous détendre et à vous détendre.

Comme pour toutes les souches à forte teneur en THC, soyez prudent avec (ou évitez) Blue Dream si vous tendez vers l’anxiété.

XJ-13

Voici une autre dominante Sativa populaire qui contient une concentration de THC plus élevée que Blue Dream, avec très peu de CBD. Mais beaucoup de gens l’utilisent pour aider à surmonter leur dépression, en raison de son fort effet édifiant et du sentiment de paix qu’elle laisse derrière elle. Les terpènes comme le caryophyllène et le limonène ne font pas mal non plus.

Ce n’est pas la souche la plus facile à trouver, mais elle est hautement souhaitable parmi de nombreux utilisateurs qui souhaitent pouvoir traiter leurs symptômes de dépression (ainsi que d’autres types de douleur) et les laisser travailler de manière créative, productive et lucide tout au long de la journée. La prudence habituelle concernant le THC et l’anxiété s’applique ici.

Sour Tsunami

Ceux qui font face à une combinaison de dépression et d’anxiété seraient bien servis pour essayer Sour Tsunami. Il contient plus de CBD que de THC; en fait, certains échantillons contiennent 30% de CBD contre environ 10% de THC, ainsi que des terpènes pouvant aider à la dépression tels que le caryophyllène et le myrcène. Toute personne qui a des problèmes de THC car cela aggrave son anxiété fera beaucoup mieux avec cette variété à haute teneur en CBD.

Il y a un high extrêmement doux (si vous le remarquez du tout), mais les sentiments de détente et de bonheur sont évidents et presque immédiats. Sour Tsunami est connu pour ses capacités à réduire la douleur, mais ceux qui l’ont essayé pour la dépression disent qu’il est également très efficace à cette fin.