Développer la conscience corporelle peut parfois être un défi pour les enfants

Imaginez une classe d’âge préscolaire. Le chaos vous vient-il à l’esprit ? La plupart des enfants de cet âge sont toujours en mouvement. Le temps de jeu est plus que du plaisir et des jeux; c’est une occasion pour les enfants d’apprendre. Et une façon pour les enfants d’apprendre leur sens de soi physique est de bouger, de toucher, de courir et de jouer.

Non seulement ils développent un sentiment de leur physicalité et de leur présence, mais ils absorbent également une énorme quantité de données de leur environnement et de leur environnement. L’apprentissage de la conscience corporelle – c’est–à-dire la capacité de comprendre notre corps et nos mouvements – est une partie importante du sentiment de nous intégrer dans ce monde.

Lorsqu’un enfant a du mal à développer sa conscience corporelle, il peut se sentir déconnecté du monde qui l’entoure. Peut-être qu’ils mettent l’accent sur la motricité globale, comme marcher, regarder leurs pieds pendant qu’ils bougent. Ou, peut-être ont-ils mis toutes leurs forces pour se concentrer sur leur écriture, saisissant le crayon si fort qu’il se casse.

Heureusement, il existe des façons de travailler avec votre enfant pour développer un sens plus fort de la conscience corporelle. Voici ce que vous devez savoir.

Qu’est-ce que la conscience corporelle?

La conscience corporelle est l’expression utilisée pour décrire la compréhension objective d’une personne de son soi physique. Comment nos corps s’intègrent dans l’espace, comment nos corps bougent. Par exemple, si vous tendez la main pour le verre d’eau assis sur votre bureau, votre cerveau vous indique jusqu’où vous devez atteindre cet objet pour le saisir.

La conscience corporelle est quelque chose que nous développons pendant la petite enfance. La plupart d’entre nous sont tellement habitués aux schémas normaux de notre corps et de notre espace que nous ne pensons pas à deux fois à nous déplacer dans une pièce sombre ou à maintenir des limites d’espace personnelles avec d’autres personnes. Nous sommes intuitivement conscients de nous-mêmes et du fonctionnement de notre corps.

Pourquoi est-il important d’aider mon enfant à développer sa conscience corporelle?

Que se passe-t-il lorsque la conscience corporelle ne se développe pas à un rythme typique? Nous ne pensons pas souvent aux conséquences de ne pas avoir un fort sentiment de conscience corporelle, mais les personnes qui luttent avec cela peuvent faire face à un impact négatif socialement. Avez-vous déjà assisté à une fête, discuté avec quelqu’un qui se penche un peu trop près, envahissant votre espace personnel? Vous pourriez commencer à reculer lentement, peut-être même inconsciemment. Vous vous sentez mal à l »aise, maladroit, et finalement trouver un moyen de sortir de la conversation.

D’autres exemples peuvent inclure des problèmes de motricité globale, ce qui peut rendre une personne maladroite et non coordonnée. Pour les enfants, ces types de problèmes peuvent avoir un impact sur leurs relations sociales, les empêcher de jouer à des jeux avec les autres et même causer des problèmes de sécurité.

Par conséquent, il est important que les parents travaillent avec les enfants pour aider à développer la conscience corporelle, surtout si vous remarquez que votre enfant ne se développe pas à un rythme typique.

Conseils et activités pour pratiquer ensemble

Heureusement, il existe de nombreuses façons de travailler ensemble pour augmenter le sens physique de soi de votre enfant. Voici quelques jeux à essayer:

  • Simon Dit que les jeux demandent à un enfant de sauter, de piétiner, d’applaudir et de se refléter

  • Jeux en miroir où un enfant vous voit jouer et agir (comme toucher votre nez) et le copie

  • Chanter et danser, en particulier lorsque la chanson est accompagnée de mouvements spécifiques tels que « Tête, Épaules, Genoux et Orteils »

  • Arranger et réorganiser des blocs, des Play-Doh ou d’autres jeux similaires

  • Imitant les sons d’animaux

Toutes ces activités exigent que les enfants prennent conscience de leur corps lorsqu’ils créent, bougent, dansent et parlent. Ces fonctions sont importantes pour aider les enfants à comprendre la conscience spatiale, la conscience linguistique, l’espace personnel et l’interprétation sensorielle.

Les enfants apprennent par le jeu. Lorsqu’un enfant manque d’un sens aigu de la conscience corporelle, les parents peuvent aider en jouant ensemble d’une manière qui augmente l’exposition aux déclencheurs qui aideront l’enfant à absorber les concepts de son espace physique.

Par exemple, la création de la lettre « A » avec Play-Doh nécessite que l’enfant utilise ses mains et ses doigts pour façonner le Play-Doh dans la forme appropriée. Cela les aidera à comprendre la texture, la forme et l’espace.

De même, la mise en miroir des mouvements dans une chanson ou une danse aide les enfants à voir de visu comment leur corps bouge et prend de l’espace, ce qui augmente leur conscience spatiale. Il peut également aider les enfants à développer le tonus musculaire, ce qui est important pour développer la grâce nécessaire pour courir, marcher, sauter et danser.

Vous pouvez rendre l’apprentissage de la conscience corporelle amusant et agréable en jouant à des jeux ensemble qui obligent les enfants à se déplacer et à expérimenter leur corps pendant qu’ils jouent.

Créer un plan personnalisé pour vous

Chez Lumiere Children’s Therapy, nous travaillons en tête-à-tête avec chaque famille pour développer un plan de traitement personnalisé afin de révéler le potentiel dynamique de chaque enfant. Si vous remarquez que votre enfant est aux prises avec une conscience corporelle, vous pouvez bénéficier d’une intervention thérapeutique. Quelques symptômes courants peuvent inclure:

  • Surveille les pieds lors de la course

  • Ne peut pas jouer à des jeux avec des mouvements en miroir

  • Se déplace maladroitement ou évite l’activité physique

  • Se déplace maladroitement ou évite l’activité physique

  • Peur du noir ou même de fermer les yeux

Nos évaluations impliquent une équipe multidisciplinaire de cliniciens, assignée dans le cadre d’une équipe personnalisée pour votre enfant. Ensemble, nous collaborons avec vous pour créer un plan thérapeutique qui inclut tous les domaines de développement dont votre enfant a besoin pour devenir fort et réussir.

Nous offrons l’orthophonie, l’ergothérapie, la thérapie du développement, le travail social / thérapie comportementale et la thérapie physique. Nous nous efforçons de fournir un environnement stimulant et aimant où les besoins de votre enfant peuvent être satisfaits avec le plus grand soin et la plus grande attention.

Contactez-nous pour en savoir plus sur la façon dont nous pouvons vous aider, vous et votre famille, aujourd’hui.