on vaikea olla masentunut, kun on onnellinen – ainakin väliaikaisesti onnellinen.

mutta masennus on kliininen diagnoosi ja vaikea, pitkäaikainen mielenterveyskysymys. Tämä tarkoittaa hoitoon se vie paljon enemmän kuin kuluttaa jotain, joka lyhyesti tehdä sinusta tuntuu onnellinen.

tarkemmin sanottuna kulhon sytyttäminen ei ole ”vastaus”, kun on masentunut. Jopa sellaiset kannat, jotka tunnetaan kyvystään tuottaa euforiaa ja onnellisuutta, peittävät vain hetkeksi vakavan terveysongelman oireet.

se ei tarkoita, etteikö kannabis voisi olla tehokas hoito masennukseen. Ilmeisesti se voi, mukaan useita uskottavia tutkimuksia tehty viimeisten 15 vuoden aikana.

tärkeintä on kuitenkin valita oikea rikkaruohokanta.

endokannabinoidit?

endokannabinoideista ei paljon puhuta pilvenpiirtäjäpiireissä, mutta ne saattavat olla avain marihuanan täyden potentiaalin vapauttamiseen masennuksen hoitoon.

endokannabinoidit ovat aivoissa luonnostaan syntyviä kemikaaleja, ja ne vaikuttavat kaikkeen käyttäytymisestämme ja tunteistamme kehomme hallintaan. Tutkijat uskovat, että stressi voi häiritä aivojen kykyä tuottaa näitä tärkeitä kemikaaleja,ja puute endokannabinoidien voi mahdollisesti johtaa masennukseen.

kuten Olet varmaan arvannutkin, endokannabinoidit muistuttavat koostumukseltaan hyvin paljon kannabinoideja, kuten THC: tä ja CBD: tä potissa, ja ne sitoutuvat kumpikin samoihin reseptoreihin. Niin, ajattelu menee, tupakointi ja nauttiminen kannabinoidit voivat auttaa palauttamaan endokannabinoidijärjestelmä normaaliksi, mikä vähentää tai lievittää masennusoireita.

siinä kaikki teoria tässä vaiheessa. Mutta sitä tukee käyttäjien kokemus.

THC, CBD, terpeenit ja masennus

olemme jo maininneet kannabista ja masennusta koskevat tutkimukset. Useat eläinkokeet ovat erityisen mielenkiintoisia, koska ne osoittivat, että THC voi stimuloida kehon serotoniinin tuotantoa – samaa mekanismia, jota SSRI-lääkkeet, kuten Lexapro ja Paxil, käyttävät masennuksen torjuntaan.

tutkimuksissa raportoitiin myös varjopuolesta: suuret THC-annokset kannabiksessa saattoivat itse asiassa pahentaa masennusta. Tämä on järkevää, koska muut tutkimukset ovat jo osoittaneet, että runsas kannabiksen käyttö voi johtaa masennukseen tai sen vakavuuden lisääntymiseen. Lisäksi anekdotaalinen näyttö on melko selvää, että THC voi lisätä ja pahentaa nykyisiä ahdistusta joillakin käyttäjillä, jopa johtaa paniikkikohtauksiin.

takeaway: THC voi auttaa masennukseen, mutta raskaat annokset tai korkeat THC-pitoisuudet voivat olla ongelmallisia.

on kaksi kiinnostavampaa tutkimuksellista makupalaa mainittavana.

  1. tutkimukset ovat osoittaneet, että CBD voisi olla varsin hyödyllinen masennuksen hoidossa. Ei-psykoaktiivisen CBD: n uskotaan auttavan aivojen serotoniinireseptoreita reagoimaan paremmin elimistössä jo olevaan kemikaaliin ja CBD: n auttavan kehoa alentamaan stressitasoja.
  2. monilla kannabiksen aromia ja makua lisäävillä terpeeneillä on myös lääkinnällisiä ominaisuuksia, ja tiedetään, että useat yleiset terpeenit, kuten karyofylleeni, limoneeni ja linalooli, pystyvät lievittämään sekä masennuksen että ahdistuksen oireita.

That gives us a second takeaway: CBD-ja terpeenipitoisuudet voivat olla yhtä tärkeitä kuin THC, kun marihuanaa käytetään masennuksen hoitoon. Siksi luultavasti monet niistä kannoista, jotka toimivat parhaiten tilan kannalta, ovat suhteellisen tasaisessa tasapainossa THC: n ja CBD: n kanssa ja sisältävät myös niitä hyödyllisiä terpeenejä.

jotkut THC-raskaat kannat saattavat saada sinut tuntemaan olosi euforiseksi ja vähemmän masentuneeksi heti, kun taas on olemassa sativas, jotka tunnetaan ”kohottavasta” persoonallisuudestaan. Jokainen tuntuisi hyödylliseltä masennuksen oireiden hoidossa. Paras valinta on kuitenkin kanta, jossa on hyvä kannabinoidien tasapaino.

parhaat Depressiokannat

Harlekiini

harlekiiniruohokanta valkoisella pohjalla

Tämä sativa-dominoiva kanta on enemmän kuin tasapainoinen; sillä on suurempi CBD: n ja THC: n suhde kuin useimmilla rikkaruohoilla, joiden THC-pitoisuus on harvoin yli 10%. Tämä tarkoittaa, että et saa paljon Korkea, kun tupakointi, mutta tunnet havaittavissa mielialan paranemista ja helpottaa stressiä (sekä kivunlievitystä) ilman valtava vaikutus kykyysi toimia, ajatella tai työskennellä.

Harlekiini sisältää myös useita terpeenejä, jotka voivat helpottaa masennusta, mukaan lukien karyofylleeni ja myrseeni, mikä tekee tästä ihanteellisen kannan tilan hoitoon ilman riskiä ahdistuksen pahentamisesta tai vainoharhaisuuden kaltaisten vaikutusten aiheuttamisesta (aina mahdollista hoidettaessa masennusta korkealla THC-pitoisuudella). Se on miellyttävää tupakoida, ei todennäköisesti saa sinua yskimään ja jättää sinut paremmalle tuulelle kuin silloin, kun ensimmäisen kerran pakkasit kulhon.

Cannatonic

canna tsu-kanta ahdistukseen

toinen kanta, joka on yleensä hieman korkeampi CBD: ssä kuin THC, Cannatonic on 50-50 Sativa / Indica-hybridi, joka tarjoaa yleisen kokemuksen ja masennuksen vaikutukset melko samanlaisia kuin Harlekiini. 10-15%: n THC: stä tunnet kunnon mutta lievän aivojen surinan, kun taas maltillistava CBD sallii sinun jatkaa päivittäisiä asioitasi tuntien ikään kuin taakka olisi nostettu, kiitos huomattavan mielialan nousun. Tämä on myös hyvä valinta kroonisen kivun hoitoon.

linalooli, myrseeni ja karyofylleeni kuuluvat Cannatonicissa esiintyviin terpeeneihin, jotka ovat toinen syy, miksi kanta on hyvä valinta hoitamaan joskus lamaannuttavia masennusoireita. Se muistuttaa harlekiinia toisellakin tavalla; savu on maukasta, sileää ja mielenkiintoista.

Sininen uni

siniset Unisilmut valkoisella pohjalla

Sininen uni on kohtalaisen voimakas THC-raskas kanta, toisin kuin kaksi ensimmäistä listaamaamme. Se on kuitenkin korkea terpeeneissä limoneenissa ja linaloolissa, joiden molempien tiedetään toimivan hyvin masennuksen oireita vastaan, ja sisältää myös maltillisia määriä sekä CBD: tä että Kannabinoidi CBN: ää.

tämä rasitus ei välttämättä ole ihanteellinen valinta, kun joudut viettämään koko päivän töissä, koska sen alkutaival aivojen korkeuksissa ja mielialan nousuissa väistyy äärimmäisen rentoutuneen tilan tieltä. Sen pitäisi silti jättää sinut vähemmän masentunut,mutta lisääntynyt keskittyminen voi tulla hieman utuinen ajan. Kun sinulla on illalla nauttia vaikutuksista, kuitenkin, se on erinomainen savu auttaa käsittelemään ahdistusta, nauttia illallista tai tehdä mitä sinun täytyy tehdä kotona,ja sitten rentoutua ja chill.

kuten kaikilla THC-raskailla kannoilla, ole varovainen Blue Dreamin kanssa (tai vältä sitä), jos sinulla on taipumusta ahdistukseen.

XJ-13

tässä on toinen suosittu Sativa-dominantti, joka sisältää THC: tä raskaamman pitoisuuden kuin Blue Dream, jossa on hyvin vähän CBD: tä. Mutta monet ihmiset käyttävät sitä masennukseensa sen voimakkaan kohottavan vaikutuksen ja sen jälkeensä jättämän rauhallisuuden tunteen vuoksi. Terpeenit kuten karyofylleeni ja limoneeni eivät myöskään satu.

tämä ei ole helpoin kanta löytää, mutta se on erittäin toivottavaa monien käyttäjien keskuudessa, jotka haluavat pystyä hoitamaan masennusoireitaan (sekä muita kipuja) ja antaa heidän työskennellä luovasti, tuottavasti ja selkeämielisesti läpi päivän. Tavanomainen varovaisuus THC: n ja ahdistuksen suhteen pätee tässä.

hapan Tsunami

masennuksen ja ahdistuksen yhdistelmää potevien olisi hyvä antaa hapan Tsunami kokeilla. Se sisältää THC-pitoisuuksia korkeampia CBD-pitoisuuksia; joissakin näytteissä CBD: tä on 30% verrattuna noin 10%: iin THC: tä, samoin masennukseen auttavia terpeenejä, kuten karyofylleeniä ja myrseeniä. Jokainen, jolla on ongelmia THC: n kanssa, koska se pahentaa heidän ahdistustaan, pärjää paljon paremmin tämän korkean CBD-kannan kanssa.

on äärimmäisen lievä Korkea (jos sitä ylipäätään huomaa), mutta rentoutumisen ja onnellisuuden tunteet ovat ilmeisiä ja lähes välittömiä. Hapan Tsunami on tunnettu kipua vähentävistä kyvyistään, mutta ne, jotka ovat kokeilleet sitä masennukseen, sanovat sen olevan erittäin tehokas myös siihen tarkoitukseen.