Sandi Anders, MDiv, E-RYT, CSC

Kuulostaako seuraava lausahdus tutulta?

Have Do Be

tätä päättelyketjua kutsutaan joskus nimellä HAVE DO BEparadigm.

kun lähestymme elämäämme tällä tavalla, on hyvin mahdollista, että lykkäämme vain niitä tuloksia, joita eniten haluamme, ja suojelemme itseämme siltä onnelta, joka meille oikeutetusti kuuluu. Kun suuntaamme ponnistelumme kohti sitä, mikä elämässä on ja mikä on, etsimämme olotila (ilo, luovuus, vapaus) riippuu aina siitä, mitä teemme tai meillä on.

Be do Have

monet väittäisivät, että tämän ajattelutavan kääntäminen palvelee meitä paremmin-ja ajaa meitä kohti sitä, että meillä on enemmän sitä, mitä me eniten haluamme. Miksi emme valitsisi sitä, mitä me lopulta etsimme (rauhallista, iloista, vapaata), ja sallisi sen, mitä me haluamme tehdä ja mitä meidän täytyy virrata tuosta olemisesta? Jos me haluamme menestystä tai toveruutta, niin me ilmaisemme nuo realiteetit paljon todennäköisemmin, jos olemme rauhaisia tai iloisia tai vapaita.

Tämä on BE DO HAVE paradigm — ja sillä voi olla voimakkaita seurauksia. Näin se toimii.

on olemassa kaikkeutta sääteleviä lakeja, kuten Painovoimalaki. Painovoimalaki on aina johdonmukainen: jos putoamme korkealta jyrkänteeltä, huomaamme liikkuvamme nopeasti kohti tuon jyrkänteen pohjaa.

painovoimalain ohjatessa putoavien kappaleiden käyttäytymistä, Vetovoimalaki on hengellinen periaate, joka ohjaa sitä, miten saatamme olemassaoloon sen, mitä elämässä etsimme. Vetovoiman laki sanoo, että magnetisoimme tai vedämme itseämme kohti mitä tahansa, mihin keskitymme ja kiinnitämme huomiomme.

Tämä on eri asia kuin eläminen kaipauksen tilassa tai kroonisessa haluttomuudessa. (”Kunpa voisin . . . ”) Pikemminkin kyse on siitä, että valitsee haluamansa kokemuksen (”olen kiitollinen . . . ”) ja antaa yksityiskohtien selvitä itsestään. Haluaminen synnyttää vain lisää halua.

Neale Donald Walsh muotoilee asian näin:

Practicing Be Do Have

Tässä muutamia ehdotuksia BE DO HAVE paradigman toteuttamiseksi käytännössä elämässäsi:

selkeytä mitä haluat.

Selvitä, mitä oikeasti haluat olla tai tehdä elämässäsi. Visualisoi yksityiskohtaisesti tyydyttävä ura, kiiltävä uusi auto, loma-asunto, täydellinen kumppani, kyky tehdä mitä haluat milloin haluat. Älä pidättele — anna itsesi todella tunnustaa se, mitä eniten haluat.

Kuvittele, että sinulla on / teet sen.

keskitä ajatuksesi siihen, millaista elämäsi on, kun olet saanut tai teet sitä, mitä eniten haluat. Käytä kaikkia aistejasi kuvitellaksesi tätä olotilaa. Miltä sinusta tuntuu, mitä näet, kuulet, maistat tai kosketat sen jälkeen, kun sinulla on se, mitä todella haluat? Käytä aikaa täysin kuvitella nauttia sydämesi halu, visualisoida kokemus, hengittää elämää kuvia näet.

on usein hyödyllistä kirjoittaa nämä kuvat ylös. Tässä muutamia ehdotuksia kirjoittamisen aloittamiseksi:

”in my perfect alternative universe I (am/have / do) . . .
” When I have it my way . . . ”

salli itsesi mennä eteenpäin ja saada tunne – nyt.

Holding on the feeling inside that comes as you imagine your perfected life, look for opportunities to feel that feeling-now!

Elyse Hope Killoran ehdottaa, että yksi pitää ”olla” – listaa päivän ajan. Monet meistä ovat tottuneet aloittamaan päivänsä ”To Do” – listalla. Miten päiväsi voisi olla erilainen, jos aloittaisit joka päivä aikomuksen siitä, kuka sinä päivänä haluat olla?

esimerkiksi: olen rauha. Minä olen JOY. Minä olen rakkaus. Minä olen myötätunto.

jokaisen aikomuksen kohdalla mieti, miten voit aktualisoida sen, mitä olet kuvitellut. Listaa asioita tehdä tänään olla enemmän mitä aiot.

esimerkiksi: Tänään olen keskittynyt: meditoin, hengitän tietoisesti, hymyilen itselleni ja muille.