tunnetaan myös nimellä Melissa, melissalla on useita etuja ihmisille.Yksi tärkeimmistä on auttaa nukahtamaan. Jos olet yksi niistä ihmisistä, jotka kärsivät unettomuudesta, kuppi teetä tämän kasvin kanssa voi auttaa sinua nukkumaan yöllä sen rauhoittavan vaikutuksen vuoksi. Tästä syystä sitä käytetään erilaisissa hoidoissa.

esimerkiksi hermostoperäisissä sydämentykytyksissä sitruunamelissa on se ominaisuus, että se rauhoittaa sydänlihasta ja palauttaa sydämen normaalin rytmin. Tämä lääkekasvi löytyy helposti kaupungin markkinoilta.

sitä voi kasvattaa myös pienissä puutarhoissa, sillä se kasvaa 30-70 senttimetriä korkeaksi. Sen erottaa siitä,että sillä on kellertäviä kukkia sekä valkoisia.

sitruunamelissa auttaa myös vilustumisen ja flunssan selättämisessä, sillä sillä on polyfenolien ja tanniinien ansiosta virustorjuntavaikutus. Ota vain kuuma infuusio parannuksen saavuttamiseksi. On suositeltavaa juoda sitä yöllä.

Tämä lääkekasvi sisältää myös antioksidanttisia vitamiineja ja seleeniä, jotka vahvistavat immuunijärjestelmää. Toinen sitruunamelissan hyöty on se, että se auttaa ruuansulatusta. Infuusiot aterioiden jälkeen auttavat sulattamaan ruokaa paremmin. Siksi mummot käyttävät sitä myös kramppien ja suoliston kramppien rauhoittamiseen.

sitruunamelissa suositellaan myös vähentämään oksentelua, ärsyttäviä kaasuja, jotka yleensä aiheuttavat vatsan turvotusta. Tämän kasvin infuusio auttaa myös torjumaan päänsärkyä, sillä sen analgeettiset ominaisuudet ovat peräisin ursolisista, klorogeenisista ja kofeiinihapoista sekä tymolista ja eugenolista.

Editorial Trends (I)