Desarrollar conciencia corporal a veces puede ser un desafío para los niños

Imagine un aula en edad preescolar. ¿Viene a la mente el caos? La mayoría de los niños de esta edad siempre están en movimiento. El tiempo de juego es más que solo diversión y juegos; es una oportunidad para que los niños aprendan. Y una forma en que los niños aprenden sobre su sentido del yo físico es moviéndose, tocándose, corriendo y jugando.

No solo están desarrollando un sentido de su fisicalidad y presencia, sino que también están absorbiendo una gran cantidad de datos de su entorno y entorno. Aprender la conciencia corporal, es decir, la capacidad de comprender nuestros cuerpos y movimientos, es una parte importante de sentir que encajamos en este mundo.

Cuando un niño está luchando para desarrollar conciencia corporal, puede sentirse desconectado del mundo que lo rodea. Tal vez se enfocan intensamente en las habilidades motoras gruesas, como caminar, mirar sus pies mientras se mueven. O, tal vez pusieron todo su poder en concentrarse en su escritura, agarrando el lápiz tan fuerte que se rompe.

Afortunadamente, hay algunas maneras en que puede trabajar con su hijo para desarrollar un sentido más fuerte de conciencia corporal. Esto es lo que necesitas saber.

¿Qué es la conciencia corporal?

La conciencia corporal es la frase utilizada para describir la comprensión objetiva de una persona de su ser físico. Cómo encajan nuestros cuerpos en el espacio, cómo se mueven nuestros cuerpos. Por ejemplo, si extiende la mano por el vaso de agua que está sentado en su escritorio, su cerebro le dice hasta dónde debe alcanzar ese objeto para agarrarlo.

La conciencia corporal es algo que desarrollamos durante la primera infancia. La mayoría de nosotros estamos tan acostumbrados a los patrones normales de nuestros cuerpos y espacio que no lo pensamos dos veces antes de movernos en una habitación oscura o mantener límites de espacio personales con otras personas. Somos intuitivamente conscientes de nosotros mismos y de cómo funcionan nuestros cuerpos.

¿Por qué es importante ayudar a mi hijo a desarrollar conciencia corporal?

¿Qué sucede cuando la conciencia corporal no se desarrolla a un ritmo típico? A menudo no pensamos en las consecuencias de no tener un fuerte sentido de conciencia corporal, pero las personas que luchan con esto pueden enfrentar un impacto social negativo. ¿Alguna vez has estado en una fiesta, charlando con alguien que se inclina demasiado cerca, invadiendo tu espacio personal? Podrías empezar a retroceder lentamente, tal vez incluso inconscientemente. Te sientes incómodo, incómodo y, finalmente, encuentras una manera de escapar de la conversación.

Otros ejemplos pueden incluir problemas con las habilidades motoras gruesas, lo que puede hacer que una persona sea torpe y descoordinada. En el caso de los niños, este tipo de problemas puede afectar sus relaciones sociales, aislarlos de jugar con otros e incluso causar problemas de seguridad.

Por lo tanto, es importante que los padres trabajen con los niños para ayudar a desarrollar la conciencia corporal, especialmente si nota que su hijo no se está desarrollando a un ritmo normal.

Consejos y actividades para practicar juntos

Afortunadamente, hay muchas maneras de trabajar juntos para aumentar el sentido físico de sí mismo de su hijo. Aquí hay algunos juegos para probar:

  • Simon Dice que los juegos requieren de un niño para saltar, stomp, clap, y el espejo

  • Reflejo de juegos donde un hijo ve que usted realice y de acción (como tocarse la nariz) y la copia

  • Cantar y bailar, sobre todo cuando la canción está acompañada por movimientos específicos como «Cabeza, Hombros, Rodillas y Dedos de los pies»

  • Organizar y reorganizar los bloques, Play-Doh, o otros juegos similares

  • Imitando sonidos de animales

Todas estas actividades requieren que los niños tomen conciencia de sus cuerpos mientras crean, se mueven, bailan y hablan. Estas funciones son importantes para ayudar a los niños a comprender la conciencia espacial, la conciencia lingüística, el espacio personal y la interpretación sensorial.

Los niños aprenden jugando. Cuando un niño carece de un fuerte sentido de conciencia corporal, los padres pueden ayudar jugando juntos de una manera que aumente la exposición a los desencadenantes que ayudarán al niño a absorber los conceptos de su espacio físico.

Por ejemplo, crear la letra «A» con Play-Doh requiere que el niño use sus manos y dedos para moldear el Play-Doh en la forma adecuada. Esto les ayudará a comprender la textura, la forma y el espacio.

De manera similar, reflejar los movimientos en una canción o danza ayuda a los niños a ver de primera mano cómo se mueven sus cuerpos y ocupan espacio, lo que aumenta su conciencia espacial. También puede ayudar a los niños a desarrollar el tono muscular, que es importante para desarrollar la gracia necesaria para correr, caminar, saltar y bailar.

Puede hacer que el aprendizaje de la conciencia corporal sea divertido y agradable jugando juegos juntos que requieren que los niños se muevan y experimenten sus cuerpos mientras juegan.

Crear un plan personalizado solo para usted

En Lumiere Children’s Therapy, trabajamos uno a uno con cada familia para desarrollar un plan de tratamiento personalizado para revelar el potencial dinámico de cada niño. Si nota que su hijo está luchando con la conciencia corporal, puede beneficiarse de la intervención terapéutica. Algunos síntomas comunes pueden incluir:

  • Observa los pies al correr

  • No puede jugar juegos con movimientos de espejo

  • Se mueve torpemente o evita la actividad física

  • Miedo a la oscuridad o incluso cerrar los ojos

Nuestras evaluaciones involucran a un equipo multidisciplinario de médicos, asignado como parte de un equipo personalizado para su hijo. Juntos, colaboramos con usted para crear un plan terapéutico que incluya todas las áreas de desarrollo que su hijo necesita para ser fuerte y exitoso.

Ofrecemos terapia del habla y el lenguaje, terapia ocupacional, terapia del desarrollo, trabajo social/terapia conductual y terapia física. Nos esforzamos por proporcionar un ambiente acogedor y amoroso donde las necesidades de su hijo se puedan satisfacer con el máximo cuidado y atención.

Contáctenos para obtener más información sobre cómo podemos ayudarlo a usted y a su familia hoy mismo.