je těžké být v depresi, když jste šťastní – alespoň dočasně šťastný.

ale deprese je klinická diagnóza a obtížný, dlouhodobý problém duševního zdraví. To znamená, že léčba trvá mnohem víc než konzumace něčeho, co vás krátce učiní šťastným.

konkrétně, vypálení mísy není „odpověď“, když jste v depresi. Dokonce i kmeny známé svou schopností poskytnout pocit euforie a štěstí jen krátce maskují příznaky vážného zdravotního problému.

to neznamená, že konopí nemůže být účinnou léčbou deprese. Zřejmě to může, podle řady důvěryhodných výzkumných studií provedených za posledních 15 let.

Co je ale nejdůležitější, je výběr správného kmene plevele.

endokanabinoidy?

neslyšíš mluvit o endokanabinoidů v stoner kruhy, ale mohou být klíčem k uvolnění plného potenciálu marihuany k léčbě deprese.

endokanabinoidy jsou chemikálie přirozeně produkované v mozku a ovlivňují vše od našeho chování a emocí až po kontrolu našeho těla. Vědci se domnívají, že stres může narušit schopnost mozku produkovat tyto klíčové chemikálie a deficit endokanabinoidů může potenciálně vést k depresivním poruchám.

Jak jste asi uhodli, endokanabinoidy jsou velmi podobné v jejich make-up, aby cannabinoidy, jako THC a CBD v hrnci, a každý z nich se váží na stejné receptory. Takže, myšlení jde, kouřit trávu a požitím těchto kanabinoidů může pomoci obnovit endokanabinoidní systém do normálu, čímž se snižuje nebo zmírňuje příznaky deprese.

to je všechno teorie v tomto bodě. Ale je to podpořeno zkušenostmi uživatelů.

THC, CBD, terpeny a deprese

již jsme zmínili studie o konopí a depresi. Několik studií na zvířatech je obzvláště zajímavé, protože každá z nich ukázala, že THC může stimulovat produkci serotoninu v těle-stejný mechanismus používaný SSRI jako Lexapro a Paxil k boji proti depresi.

studie však uváděly i nevýhodu: vysoké dávky THC v konopí by mohly ve skutečnosti zhoršit depresi. To dává smysl, protože jiné výzkumné studie již ukázaly, že těžké užívání konopí může vést k depresi nebo ke zvýšení jeho závažnosti. Kromě toho je neoficiální důkaz zcela jasný, že THC může u některých uživatelů zvýšit a zhoršit stávající úzkost, což dokonce vede k záchvatům paniky.

jídlo s sebou: THC může pomoci s depresí, ale těžké dávky nebo vysoké hladiny THC mohou být problematické.

je třeba zmínit další dvě zajímavé výzkumné tidbits.

  1. studie ukázaly, že CBD může být docela prospěšné pro léčbu deprese. Předpokládá se, že non-psychoaktivní CBD může pomoci serotoninovým receptorům mozku lépe reagovat na chemickou látku, která je již v těle, a že CBD pomáhá tělu snižovat hladinu stresu.
  2. Mnoho terpenů, které přispívají vůni a chuť konopí mají také léčivé vlastnosti, a je známo, že několik běžných terpenů jako karyofylen, limonen a linalool jsou schopni pomoci zmírnit příznaky deprese a úzkosti.

to nám dává druhý stánek s jídlem: Hladiny CBD a terpenu mohou být stejně důležité jako THC, pokud se marihuana používá k léčbě deprese. To je pravděpodobně důvod, proč mnoho kmenů, které pracují nejlepší pro stav mají relativně i bilanci THC a CBD a obsahují tyto prospěšné terpeny stejně.

některé kmeny těžké THC vás mohou okamžitě cítit euforicky a méně depresivně, zatímco existují sativy známé svou „povznášející“ osobností. Každý by se zdálo užitečné k léčbě příznaků deprese. Nejlepší volbou je však kmen s dobrou rovnováhou kanabinoidů.

Nejlepší Kmeny pro Deprese

Harlequin

Harlequin trávu bud v bílém pozadí

Tato Sativa-dominantní kmen je více než vyvážená; má vyšší poměr CBD na THC, než většina trávu, zjistíte, že se obsah THC zřídka vyšší než 10%. To znamená, že při kouření nebudete mít moc vysoké, ale budete cítit znatelné zlepšení nálady a zmírnění stresu (stejně jako úlevu od bolesti) bez obrovského dopadu na vaši schopnost fungovat, myslet nebo pracovat.

Harlequin také obsahuje několik terpeny, které mohou zmírnit deprese, včetně karyofylen a myrcen, takže to ideální napětí, k léčbě stavu, bez rizika, že úzkost horší nebo vyvolávající účinky jako paranoiu (vždy možnost při léčbě deprese s vysokou úrovní THC). Je příjemné kouřit, je nepravděpodobné, že by vás kašel a necháte se cítit lépe, než když jste poprvé zabalili misku.

Cannatonic

canna tsu napětí, úzkosti

Další kmen, který je obecně o něco vyšší, v CBD než THC, Cannatonic je 50/50 Sativa/Indica hybrid, který poskytuje celkový zážitek a anti-deprese účinky velmi podobné Harlequin. Budete se cítit slušný, ale mírné mozkové rozruch z 10-15% THC, zatímco moderování CBD umožňuje jít o vaší každodenní práci, zatímco pocit, jako by zátěž byla zrušena, díky patrný náladu boost. To je také dobrá volba pro řešení chronické bolesti.

Linalool, myrcen a caryophyllene patří mezi terpeny nalezené v Cannatonic, což je další důvod, proč je kmen dobrou volbou pro řešení někdy znemožňujících příznaků deprese. Je to podobné jako Harlekýn jiným způsobem; kouř je chutný, hladký a zajímavý.

Blue Dream

Blue Dream pupeny na bílém pozadí

Blue Dream je středně silný THC-těžký kmen, na rozdíl od prvních dvou, které jsme uvedených. Nicméně, to je vysoká v terpenů, limonen a linalool, jak známo, fungují dobře proti příznaky depresivní poruchy, a také obsahuje moderování množství obou kanabinoidy CBD a CBN.

Tento kmen nemusí být ideální volbou, pokud budete muset strávit celý den v práci, protože jeho počáteční mozkové vysoká a zlepšení nálady vám poskytne způsob, jak mimořádně uvolněný stav. Mělo by vás to stále nechat méně depresivní, ale vaše zvýšené zaměření se může časem poněkud zamlžit. Když máte večer vychutnat účinky, i když, je to vynikající kouře, které vám pomohou vypořádat se s úzkostí, užijte si večeři, nebo dělat to, co musíte udělat doma, a pak relaxovat a chill.

stejně jako u všech kmenů těžkých THC buďte opatrní (nebo se vyhněte) Blue Dream, pokud máte sklon k úzkosti.

XJ-13

zde je další populární sativa-dominantní, která obsahuje vyšší koncentraci THC než Blue Dream, s velmi malým množstvím CBD. Ale mnoho lidí ji používá k pomoci s depresí, protože má silný povznášející účinek a pocit klidu, který zanechává. Terpeny jako karyofylen a limonen také neublíží.

To není nejjednodušší kmen najít, ale je vysoce žádoucí, mezi mnoho uživatelů, kteří chtějí být schopni léčit své příznaky deprese (stejně jako jiné typy bolesti) a nechat je pracovat tvořivě, produktivně a jasné-bezmyšlenkovitě přes den. Zde platí obvyklá opatrnost týkající se THC a úzkosti.

kyselá Tsunami

ti, kteří se zabývají kombinací deprese a úzkosti, by byli dobře poslouženi, aby vyzkoušeli kyselou Tsunami. Obsahuje vyšší CBD než hladiny THC; ve skutečnosti mají některé vzorky 30% CBD ve srovnání s přibližně 10% THC, spolu s terpeny, které mohou pomoci depresi, jako je karyofylen a myrcen. Každý, kdo má problémy s THC, protože to zhoršuje jejich úzkost, bude s tímto kmenem s vysokým obsahem CBD mnohem lepší.

je extrémně mírné vysoké (pokud si to vůbec všimnete), ale pocity relaxace a štěstí jsou zřejmé a téměř okamžité. Kyselá Tsunami je známá svými schopnostmi snižujícími bolest, ale ti, kteří ji vyzkoušeli pro depresi, říkají, že je pro tento účel také velmi účinná.